肥胖影响外貌和体型，是很多人挥之不去的阴影。尤其随着时代的发展，肥胖问题不再只是女性的烦恼，男士也想拥有良好体型。很多女性会采取服用减肥药进行减肥，那么男人能吃减肥药么？健康瘦身的秘诀是什么？
男人能吃减肥药么？答案是肯定的，但是目前市面的减肥药多不胜数，质量参差不齐，很多人感到无从下手。
需要提醒大家的是，减肥药品要安全有效才是王道，二者缺一不可。目前全球.的OTC减肥药是奥利司他，该药是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，也是一种安全的减肥药物。市面上主要成份为奥利司他且颇受好评的两种品牌是减肥药伊宁曼和(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊。当然，大家最好详细了解药品信息后再进行使用，避免使用误区。
应该说，选择安全有效的减肥药是健康瘦身的一个秘诀，但不是.秘诀。除了药物减肥，人们还可以根据自己的需要选择运动和饮食调节控制体重。
进行体育锻炼，应该注意的是要选择合适的方式，比如跑步，要适量，适时，不宜过度，且要长期坚持方见成效。
在饮食方面则要注意以下几点：
1.避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。
2.每天进食的次数大约是3次为主，最好不要超过或是偷吃点心、零食。
3.虽然是在减肥期间，也是要挑选新鲜的食物来进食。例如：蔬菜、海藻、牛奶等食品。
4.在进食的期间，尽量将会发胖的佐料舍去，例如：沙拉酱、糖等。
5.有技巧的避开不同种类，且容易发福的食物，例如：蛋糕与冰淇淋最好就不要一起吃，避免热量高，容易被人体吸收。
大家可以根据自身情况选择合适方式，但在条件允许的情况下，使用正确减肥药能在较短时间内达到减肥目标，值得考虑。