女人的肥胖也会对月经有影响呢。一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病，如肥胖生殖综合征等，与月经有很大关系，通过调整月经可以达到减肥的目的。那么，经期快速减肥的方法有哪些？饮食助你减肥好吗？
建议精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。经期后国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。
由于食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。这样在经期后的饮食上进行减肥。