长期以来，人们总存在一个误区：总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖是一种营养障碍，肥胖并不等于营养良好。
肥胖可导致各种疾病的发生：
1. 肥胖易导致各种血管疾患，有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。
2. 肥胖易诱发糖尿病。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。
3. 肥胖易引起运动系统疾患。如发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。
4. 肥胖易引起其它多种疾病。
既然肥胖有这么多危害因素存在，那么吃什么中药可以减肥并且药效快速不反弹呢？
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。下面向大家简单介绍几种可以减肥的中药。决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，改善消化不良的症状。陈皮通肠道、解热，用于热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。山药，改善人体消化功能，增强体质。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。
资料表明越是追求是快速减肥，复胖的几率就会越高。所以减肥不要盲目追求快速。