生活处处都会听到关于减肥的事情，很多人都希望能够减肥成功，获得纤细的的身段。让你完胜腹部赘肉曲线身材赛芙蓉，为你介绍什么是最适合剖腹产的减肥方法。
剖腹产后的孕妇，想要减肥，最好还是选择食谱疗法。通过运动的话，若太过于激烈，最好还是不要，因为这样有可能影响剖腹的伤疤。因此，剖腹产减肥要注意：
1、多吃蔬菜，减少饮食量，减肥摄入热量。
2、改变进食顺序，可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。
3、产后减肥还需要少油、少调味料。
4、就餐时间一定要定时，定量。最好是早餐多吃，晚餐少吃或者不吃，这样就会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果。
5、选择血糖上升速度慢的食物。