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市面上的减肥产品有很多

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生活处处都会听到关于减肥的事情,很多人都希望能够减肥成功,获得纤细的的身段。现在市面上的减肥产品有很多,那么,究竟什么减肥瘦身药好?

减肥药,顾名思义就是具有减肥作用的药品。是随着审美观念的改变,衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱,但是如今有很多对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场,让减肥药市场鱼龙混杂。目前,奥利司他是我国.批准上市的OTC减肥药,其他的减肥药都被禁止销售。

在使用减肥药的同时,以下几点也是可以同时进行的:

1、日常饮食要均衡(尝试制定一个健康合理的饮食计划,按照这个计划来进行减肥,每天都在同一个时间点进餐,少吃多餐)

2、减肥运动(每天坚持30分钟的有氧运动加上控制饮食的话,就能达到最理想的减肥效果)

3、减少脂肪的摄入(想要更有效地减肥,就要减少脂肪的摄入。平时选择食物的时候,要适量减少高脂肪食物的摄入)

4、减慢吃东西的速度(不要养成边看电视边吃东西的习惯,不要把注意力分散到其他事物上)

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